三七粉對(duì)淡化色斑可能有一定輔助作用，但無法徹底祛除色斑。色斑的形成主要與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化等因素有關(guān)，三七粉可通過改善微循環(huán)、抗氧化等機(jī)制減輕色素沉著，但需配合防曬、藥物或醫(yī)美手段才能達(dá)到理想效果。
三七粉中的三七皂苷、黃酮類成分具有活血化瘀作用，可能促進(jìn)皮膚新陳代謝，幫助淡化黃褐斑、曬斑等表淺性色斑。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分人群長(zhǎng)期服用三七粉后，面部暗沉有所改善，尤其對(duì)氣血瘀滯型色斑效果更明顯。使用時(shí)可將三七粉與蜂蜜調(diào)成面膜外敷，或每日溫水沖服1-3克，需持續(xù)使用3個(gè)月以上。
色斑若由激素變化、遺傳因素導(dǎo)致，如雀斑、老年斑等，三七粉效果有限。這類色斑通常需要聯(lián)合氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物，或選擇激光、光子嫩膚等醫(yī)美治療。重度色斑患者還可能存在皮膚屏障受損，盲目使用三七粉可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫、脫屑等癥狀。
日常需加強(qiáng)防曬，使用SPF30以上防曬霜，避免熬夜及高糖飲食。色斑面積較大或快速擴(kuò)散時(shí)，建議到皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查，排除黑變病等病理因素。三七粉不宜與抗凝藥物同服，孕婦及月經(jīng)量多者禁用。