海洋之露一般是指迷迭香，適量食用或使用迷迭香通常沒有明顯副作用，但過量使用可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)等，孕婦、癲癇患者等人群應(yīng)禁用。迷迭香含有迷迭香酸、鼠尾草酸等成分，具有抗氧化、改善記憶等作用，日常可用于調(diào)味或提取精油。
迷迭香含有揮發(fā)油及多種酚類化合物，過量攝入可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致惡心、嘔吐或腹部疼痛。迷迭香中的樟腦成分在大量使用時(shí)可能引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，出現(xiàn)頭暈或心悸等癥狀。迷迭香作為常見調(diào)味品，正常烹飪使用一般安全，但作為補(bǔ)充劑或精油時(shí)需控制用量。迷迭香還可能影響鐵元素吸收，長期過量食用可能增加貧血風(fēng)險(xiǎn)。
迷迭香對(duì)特定人群存在禁忌，孕婦使用迷迭香可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。癲癇患者應(yīng)避免使用迷迭香，因其成分可能誘發(fā)神經(jīng)異常放電。對(duì)唇形科植物過敏者接觸迷迭香可能引發(fā)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)。迷迭香與抗凝血藥物同用可能增強(qiáng)藥效，導(dǎo)致出血傾向。兒童大量食用迷迭香可能影響生長發(fā)育，需在家長監(jiān)督下控制攝入。
日常使用迷迭香時(shí)應(yīng)注意適量原則，烹飪調(diào)味以少量添加為宜，避免長期大量攝入。使用迷迭香精油前需進(jìn)行皮膚測試，觀察是否有紅腫或瘙癢現(xiàn)象。若使用迷迭香后出現(xiàn)持續(xù)不適，如腹瀉或皮膚異常，應(yīng)立即停用并清潔接觸部位。迷迭香作為草藥制劑時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)品并查看成分說明，避免與其他藥物相互作用。保持飲食多樣性，結(jié)合其他香草如百里香、羅勒等交替使用，可減少單一植物成分累積風(fēng)險(xiǎn)。