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孕期喝雞湯有營養(yǎng)嗎

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李艷芳 婦產(chǎn)科 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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孕期一般指妊娠期,妊娠期喝雞湯通常有營養(yǎng),但要注意適量飲用。

雞湯營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪以及多種微量元素,有溫中益氣、健運脾胃等功效。妊娠期是比較特殊的時期,孕婦應(yīng)積極補充營養(yǎng)。一般情況下,妊娠期喝雞湯有營養(yǎng),能為孕婦補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高身體的免疫力。但需要注意的是,應(yīng)適量喝雞湯,避免過量攝入導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀,影響身體健康。

妊娠期應(yīng)保持充足、均衡的營養(yǎng),孕婦可適量食用新鮮的蔬菜水果,如白菜、蘋果等,還要適當(dāng)食用牛肉、雞蛋等。平時也可適當(dāng)活動,對身體有一定好處。

如果出現(xiàn)身體不適,還應(yīng)及時治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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