牙齦疼痛快速止疼法主要有冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、使用非甾體抗炎藥、局部麻醉凝膠、避免刺激物等。牙齦疼痛可能與齲齒、牙周炎、智齒冠周炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，抑制神經(jīng)末梢敏感度。適用于外傷或急性炎癥引起的牙齦腫痛，但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。氯化鈉溶液能改變口腔滲透壓，減少組織液滲出，同時抑制部分細菌繁殖。該方法對輕度牙齦炎或食物嵌塞引起的疼痛效果較好，但無法替代藥物治療。

3、非甾體抗炎藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可通過抑制前列腺素合成緩解疼痛。需注意這些藥物可能刺激胃腸黏膜，消化道潰瘍患者應(yīng)慎用，且連續(xù)使用不超過3天。

4、局部麻醉凝膠

利多卡因凝膠、苯佐卡因口腔膏等可直接涂抹于疼痛牙齦表面，通過阻斷神經(jīng)信號傳導(dǎo)快速止痛。此類藥物作用時間較短，適用于臨時緩解進食或刷牙時的劇烈疼痛，但可能引起局部過敏反應(yīng)。

5、避免刺激物

疼痛期間應(yīng)禁食辛辣、過冷過熱或堅硬食物，減少吸煙飲酒。這些刺激物可能加重毛細血管擴張和炎癥反應(yīng)。同時改用軟毛牙刷輕柔清潔，避免損傷充血牙齦組織。

牙齦疼痛緩解后仍需就診口腔科，通過牙周探診、X線等檢查明確病因。日常建議使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年進行專業(yè)潔治，控制牙菌斑堆積。糖尿病患者需特別注意血糖管理，妊娠期婦女可選擇氯己定含漱液等相對安全的口腔護理產(chǎn)品。