受孕后通常7-14天可能出現(xiàn)早孕反應(yīng)，但個(gè)體差異較大。早孕反應(yīng)主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、食欲變化、尿頻等表現(xiàn)。

1、惡心嘔吐

受孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃腸黏膜，部分孕婦在晨起時(shí)出現(xiàn)惡心感，可能伴隨嘔吐。這種情況多發(fā)生在妊娠6周前后，通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)少量多餐、避免空腹緩解。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水，需遵醫(yī)囑使用維生素B6片或多潘立酮片等藥物干預(yù)。

2、乳房脹痛

孕激素和雌激素水平上升會(huì)使乳腺腺泡發(fā)育，乳房可能出現(xiàn)脹痛、敏感或刺痛感，乳暈顏色加深。這是為哺乳做的生理準(zhǔn)備，建議選擇無(wú)鋼圈支撐內(nèi)衣減輕壓迫。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛需排除乳腺炎，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片或逍遙丸等中成藥調(diào)理。

3、疲勞嗜睡

黃體酮分泌增加會(huì)降低新陳代謝速率，導(dǎo)致身體能量消耗加快，部分孕婦會(huì)感到異常疲倦。這種生理性疲勞多在孕12周后緩解，期間需保證每天8-10小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)小憩。若伴隨心悸、頭暈需排查妊娠合并貧血，可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片。

4、食欲變化

激素變化可能改變味覺(jué)敏感度，出現(xiàn)突然厭惡某種食物或特別渴望特定食物的情況。建議準(zhǔn)備蘇打餅干等堿性食物緩解胃部不適，避免高脂辛辣飲食。若出現(xiàn)異食癖如想吃泥土等非食物物質(zhì)，需檢測(cè)血常規(guī)排除缺鐵性貧血。

5、尿頻

增大的子宮壓迫膀胱以及腎血流量增加會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多，夜間可能更明顯。這是正常生理現(xiàn)象，但需與尿路感染區(qū)別，后者會(huì)伴隨尿急尿痛。日常可做凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，若確診尿路感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片。

建議孕婦記錄基礎(chǔ)體溫變化輔助判斷，使用早孕試紙檢測(cè)需在同房后14天進(jìn)行。妊娠期間應(yīng)保持適度活動(dòng)，每天補(bǔ)充400微克葉酸，避免接觸煙酒和輻射環(huán)境。若出現(xiàn)劇烈腹痛或陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)，定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可選擇雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等食物。