痛風(fēng)患者可以適量飲用淡綠茶、菊花茶、金銀花茶、玉米須茶、陳皮茶等低嘌呤茶類，避免飲用濃茶或發(fā)酵茶。痛風(fēng)與高尿酸血癥相關(guān)，需控制飲食中嘌呤攝入，茶飲選擇應(yīng)以不影響尿酸代謝為原則。
1、淡綠茶
綠茶未經(jīng)發(fā)酵，嘌呤含量較低，其中茶多酚可能有助于抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。但需避免空腹飲用或沖泡過濃，每日建議不超過3杯。合并胃腸疾病者需謹(jǐn)慎。
2、菊花茶
杭白菊或胎菊含菊苷等成分，具有輕微利尿作用，可能促進(jìn)尿酸排泄。菊花性微寒，可搭配枸杞平衡屬性，但脾胃虛寒者不宜過量飲用，建議每日1-2杯為宜。
3、金銀花茶
金銀花中綠原酸等成分可能通過調(diào)節(jié)腎臟尿酸鹽轉(zhuǎn)運(yùn)體來輔助降尿酸。該茶屬寒性，適合急性發(fā)作期伴有咽痛者，連續(xù)飲用不超過7天，體質(zhì)虛寒者慎用。
4、玉米須茶
玉米須含黃酮類物質(zhì)，具有明確的利尿作用，能增加尿酸排泄量?？擅咳杖「捎衩醉?0克沸水沖泡，但長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)，低鉀血癥患者禁用。
5、陳皮茶
陳皮中的揮發(fā)油可促進(jìn)消化液分泌，減少食物中嘌呤吸收。建議選擇三年以上陳化品，每周飲用2-3次，陰虛火旺者應(yīng)減少用量。
痛風(fēng)患者飲茶需注意水溫不超過60℃，避免高溫破壞有效成分。每日總飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，可交替飲用上述茶類。急性發(fā)作期應(yīng)以白開水為主，合并腎結(jié)石者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整茶飲種類。同時(shí)需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入，規(guī)律監(jiān)測(cè)血尿酸水平，必要時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。