榕樹皮在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和日常生活中主要有外用敷貼、煎湯內(nèi)服、泡水代茶、熏蒸治療、加工成粉等用法。榕樹皮含有鞣質(zhì)、黃酮類等成分，需在專業(yè)指導(dǎo)下合理使用。
1、外用敷貼
新鮮榕樹皮搗碎后可直接敷于患處，常用于緩解皮膚炎癥或輕度燙傷。其收斂作用有助于減輕腫脹，使用前需清潔患處，避免開放性傷口直接接觸。外敷時(shí)間不宜超過2小時(shí)，過敏體質(zhì)者慎用。
2、煎湯內(nèi)服
取干燥榕樹皮10-15克加水煎煮，可用于胃腸不適的輔助調(diào)理。煎煮時(shí)間建議控制在20-30分鐘，每日飲用不超過200毫升。孕婦、消化性潰瘍患者禁用，長期服用可能影響鐵吸收。
3、泡水代茶
將曬干的榕樹皮切片后沸水沖泡，可作日常養(yǎng)生茶飲。此法能提取部分水溶性成分，適合咽喉不適時(shí)少量飲用。每日用量建議3-5克，連續(xù)飲用不超過7天，避免空腹飲用。
4、熏蒸治療
煮沸榕樹皮產(chǎn)生的蒸汽可用于熏蒸關(guān)節(jié)或呼吸道。熏蒸時(shí)保持20-30厘米安全距離，每次10-15分鐘，對(duì)風(fēng)濕酸痛或鼻塞有一定緩解作用。熏蒸后注意保暖，高血壓患者慎用。
5、加工成粉
研磨后的榕樹皮粉末可作藥膏基質(zhì)或直接撒敷。粉末需經(jīng)過高溫滅菌處理，保存時(shí)需防潮。與凡士林調(diào)和后可制成簡易藥膏，適用于慢性皮膚問題，但破損皮膚禁用。
使用榕樹皮前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，明確體質(zhì)是否適用。采集時(shí)選擇無污染區(qū)域的樹皮，徹底清洗后晾干備用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常保存需置于陰涼干燥處，定期檢查是否霉變。傳統(tǒng)用法需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷，嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。