孕婦睡覺(jué)出汗可能與激素水平變化、基礎(chǔ)代謝率升高、體溫調(diào)節(jié)異常、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)。孕期出汗屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，但需警惕病理性原因。
1、激素水平變化
妊娠期孕激素和雌激素水平顯著上升，這些激素會(huì)刺激汗腺分泌功能增強(qiáng)。孕早期開(kāi)始出現(xiàn)的出汗現(xiàn)象多與絨毛膜促性腺激素波動(dòng)相關(guān)，夜間自主神經(jīng)調(diào)節(jié)時(shí)，更易出現(xiàn)潮熱出汗。保持臥室通風(fēng)透氣，選擇純棉睡衣，有助于緩解癥狀。
2、基礎(chǔ)代謝率升高
孕婦基礎(chǔ)代謝率較孕前提高，體內(nèi)產(chǎn)熱量增加約20%。胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要消耗大量能量，母體通過(guò)出汗調(diào)節(jié)核心溫度。孕中晚期隨著體重增加，睡眠時(shí)體位受限導(dǎo)致散熱效率下降，可能加重夜間出汗現(xiàn)象。
3、體溫調(diào)節(jié)異常
妊娠期下丘腦體溫調(diào)定點(diǎn)發(fā)生生理性改變，血管舒張程度增加。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)短暫的低熱狀態(tài)，尤其在睡眠時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞敏感性改變，導(dǎo)致盜汗癥狀。建議睡前用溫水擦浴，避免使用電熱毯等加熱設(shè)備。
4、貧血
缺鐵性貧血是孕期常見(jiàn)并發(fā)癥，血紅蛋白降低會(huì)導(dǎo)致組織供氧不足。機(jī)體代償性加快血液循環(huán)時(shí)可能伴隨多汗，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀。需通過(guò)血常規(guī)檢查確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑和維生素C。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
妊娠期甲狀腺激素需求增加，部分孕婦可能出現(xiàn)甲亢傾向。典型表現(xiàn)為怕熱多汗、心率增快、體重增長(zhǎng)緩慢等。需檢測(cè)游離T3、T4及TSH水平，確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物。
建議孕婦保持每日飲水量，選擇透氣性好的床上用品，避免睡前飲用含咖啡因飲料。若伴隨心悸、消瘦或持續(xù)高熱，應(yīng)及時(shí)就診排查妊娠合并癥。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋出汗情況，必要時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能、血常規(guī)等實(shí)驗(yàn)室檢查。夜間出汗后注意及時(shí)擦干身體，預(yù)防受涼感冒。