來月經(jīng)時(shí)想大便是常見的生理現(xiàn)象，可能與前列腺素分泌增加、盆腔充血、胃腸蠕動(dòng)加快等因素有關(guān)。
月經(jīng)期間體內(nèi)前列腺素水平升高，這種物質(zhì)會(huì)刺激子宮收縮幫助經(jīng)血排出，同時(shí)可能作用于腸道平滑肌，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快產(chǎn)生便意。盆腔充血是月經(jīng)期的典型表現(xiàn)，增大的子宮可能對直腸產(chǎn)生壓迫感，部分女性會(huì)誤判為排便需求。激素變化也會(huì)影響腸道菌群平衡，間接導(dǎo)致腹脹或排便習(xí)慣改變。
少數(shù)情況下需警惕病理因素，如子宮內(nèi)膜異位癥病灶侵犯直腸時(shí)，可能引發(fā)周期性便血或里急后重感。盆腔炎性疾病也可能導(dǎo)致直腸刺激癥狀，這種情況往往伴隨發(fā)熱、異常分泌物等表現(xiàn)。
建議經(jīng)期保持規(guī)律作息，避免久坐壓迫腹部，可適量飲用溫?zé)崴龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)。飲食選擇易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等，減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物的攝入。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、便血或劇烈腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日?？赏ㄟ^熱敷下腹部緩解不適，記錄月經(jīng)周期與排便變化有助于醫(yī)生判斷病因。