鼻煙是一種無煙煙草制品，通過鼻腔吸入，其不良影響主要涉及對鼻腔黏膜、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、成癮性以及口腔健康的危害。
一、鼻腔黏膜損傷
鼻煙中的尼古丁、焦油等刺激性物質(zhì)直接作用于鼻腔黏膜，可能導致黏膜干燥、充血、發(fā)炎甚至萎縮。長期使用會破壞鼻腔的天然防御屏障，增加感染風險，表現(xiàn)為反復鼻出血、鼻腔內(nèi)結(jié)痂、嗅覺減退或喪失。這種物理和化學性刺激是持續(xù)性的，即便停止使用，受損黏膜的修復也需要較長時間。
二、呼吸系統(tǒng)危害
雖然鼻煙不經(jīng)肺部吸入，但其成分仍可能通過鼻咽部進入呼吸道，或經(jīng)吞咽進入消化道再被吸收。長期使用可能誘發(fā)或加重慢性鼻炎、鼻竇炎，甚至與某些上呼吸道腫瘤的風險增加有關。鼻煙中的有害物質(zhì)會持續(xù)刺激上呼吸道，導致慢性咳嗽、咽喉不適等癥狀。
三、心血管系統(tǒng)影響
鼻煙中的尼古丁能被鼻黏膜迅速吸收進入血液循環(huán)，引起心率加快、血管收縮、血壓升高。長期使用會增加心臟負荷，是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的危險因素。即使不使用傳統(tǒng)卷煙，僅使用鼻煙，尼古丁對心血管系統(tǒng)的損害依然存在。
四、成癮性依賴
鼻煙含有高濃度的尼古丁，極易導致生理和心理依賴。使用者會形成習慣，一旦停止可能出現(xiàn)煩躁、焦慮、注意力不集中、食欲增加等戒斷癥狀。這種成癮性使得戒斷困難，并可能成為轉(zhuǎn)向其他煙草制品的橋梁，對長期健康構(gòu)成持續(xù)威脅。
五、口腔及全身健康風險
鼻煙的使用與口腔健康問題密切相關，可能增加牙齦萎縮、牙周病、牙齒著色以及口腔黏膜白斑的風險，后者屬于癌前病變。部分研究提示其與胰腺癌、食管癌等全身性腫瘤風險存在關聯(lián)。鼻煙并非安全替代品，它同樣含有多種致癌物。
鑒于鼻煙的諸多健康風險，最根本的防護措施是避免使用任何形式的煙草制品。對于已有使用習慣者，應積極尋求戒煙幫助，可以咨詢正規(guī)醫(yī)院的戒煙門診，在醫(yī)生指導下采用行為干預、尼古丁替代療法如尼古丁貼片或咀嚼膠，或使用處方藥物如鹽酸安非他酮緩釋片、酒石酸伐尼克蘭片等輔助戒煙。同時，注意保持室內(nèi)空氣清新，避免吸入其他刺激性氣體，均衡飲食，多攝入富含維生素的蔬菜水果，堅持適度體育鍛煉以增強整體抵抗力，并定期進行健康體檢，特別關注鼻腔、口腔及心血管系統(tǒng)的健康狀況。