吸毒歷來是被人們深惡痛絕的行為，吸毒者只圖一時逍遙，但事后不僅要受毒癮折磨，更得飽受失眠騷擾。吸毒者常有失眠感，此情況很常見，這與毒品的藥理作用有關(guān)。

毒品包括甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、阿片(鴉片)、二醋嗎啡(海洛因)、大麻、可卡因及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神類藥品。吸食這些物質(zhì)之后不僅可使人形成癮癖，從它對人的中樞神經(jīng)作用來看，其還可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人產(chǎn)生興奮感及飄飄欲仙的感覺。

其一，以海洛因為例，其來源于鴉片，是鴉片經(jīng)特殊化學(xué)處理后所得的產(chǎn)物。其主要成分為二醋嗎啡，屬于合成類麻醉品。迄今為止已有100多年的歷史。由于海洛因成癮最快，毒性最烈，曾被稱為“世界毒品之王”，一般持續(xù)吸食海洛因的人只能活7～8年。吸食的海洛因作用于阿片受體所形成的復(fù)合物或通過釋放內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放多種遞質(zhì)，可主要抑制大腦皮質(zhì)神經(jīng)中樞，出現(xiàn)邊緣系統(tǒng)如杏仁核、藍(lán)斑核、蒼白球、中縫核的興奮，產(chǎn)生吸毒后的欣快感。其對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)組織均造成破壞，可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的病理性改變。起初表現(xiàn)類似于神經(jīng)衰弱癥狀，如失眠、焦慮或幻覺等，長期服用會導(dǎo)致全身乏力、困倦、懶動、消瘦、食欲缺乏、行動拖沓等癥狀。一旦停用會出現(xiàn)強(qiáng)烈的戒斷反應(yīng)，海洛因仍是目前危害最大的毒品之一。

苴一，冰毒，即甲基苯丙胺(又名去氧麻黃堿或安非他命)，屬聯(lián)合國規(guī)定的苯丙胺類毒品。主要來源是從野生麻黃草中提煉出來的麻黃堿，源于日本。在日本曾經(jīng)使用過冰毒的人數(shù)超討200萬，百接濫用者55萬人，毒品濫用者都通討靜脈注射，其中有5萬人患苯丙胺性精神病。冰毒的形狀為白色塊狀結(jié)晶，易溶于水，一般為注射用。長期使用可導(dǎo)致永久性失眠，大腦功能破壞、心力衰竭、胸痛、焦慮、緊張或激動不安，更有甚者會導(dǎo)致長期精神分裂癥，劑量稍大便會中毒死亡。所以，冰毒被稱為“毒品之王”。

其三，可卡因，是1860年從前南美洲稱為古柯的植物葉片中提煉出來的生物堿，其化學(xué)名稱為苯甲基芽子堿，是一種無味、白色薄片狀的結(jié)晶。毒販販賣的是呈塊狀的可卡因，稱為“滾石”?？煽ㄒ蚍梅绞绞潜俏？煽ㄒ蚴亲顝?qiáng)的天然中樞興奮劑，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有高度毒性，可刺激大腦皮質(zhì)，產(chǎn)生興奮感及視、聽、觸等幻覺；服用后在極短時間內(nèi)即可成癮，并伴以失眠、食欲缺乏、惡心及消化系統(tǒng)紊亂等癥狀；精神逐漸衰退，可導(dǎo)致偏執(zhí)、呼吸衰竭而死亡。一劑70毫克的純可卡因，可以使體重70千克的人當(dāng)場喪命。

其四，咖啡因，我們熟知的咖啡含有咖啡因，還有很多我們常飲的飲料中含有咖啡因，如可樂、碳酸飲料、糖果等?？Х纫蚩梢陨咝穆屎脱獕?，使人清醒，減少疲勞，這會持續(xù)幾分鐘，甚至長達(dá)7小時。如果經(jīng)常喝咖啡，實際上是在給清醒系統(tǒng)帶來不必要的壓力，長此以往會損害人的睡眠系統(tǒng)。其實不同人對咖啡因的反應(yīng)是不同的，所以咖啡因?qū)γ總€人的睡眠影響也不相同。如果在早晨喝一兩杯咖啡，夜晚的睡眠不太會受到影響。但是，咖啡因在血液里存在的時間會帶來不同影響。如果在睡眠前6小時喝咖啡，咖啡因的刺激作用會影響睡眠質(zhì)量，會使人難以進(jìn)入深度睡眠或者深度睡眠的時間不夠長久，也許還會在睡眠第二階段反復(fù)覺醒。如果長期使用咖啡因也對有極大的損害，吸食者成癮后一旦停用，便會出現(xiàn)精神委靡等癥狀。

總之，盡管毒品的種類不同，但其有害作用相似，不僅使人失眠難安，還會使人喪命。因此，提示人們?yōu)榱私】?，遠(yuǎn)離毒品。