蕨麻的藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在補(bǔ)氣血、健脾胃、生津止渴等方面，常用于改善脾虛腹瀉、病后貧血、津傷口渴等證候。
一、補(bǔ)氣血
蕨麻具有益氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血虧虛引起的面色萎黃、神疲乏力等癥狀。對(duì)于貧血或大病初愈后體質(zhì)虛弱的人群，適量食用蕨麻有助于改善身體機(jī)能。使用蕨麻時(shí)需注意體質(zhì)辨識(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。
二、健脾胃
蕨麻能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，針對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹脹便溏有調(diào)理作用。其藥性平和，適合長(zhǎng)期脾胃功能欠佳者食用。但脾胃濕熱或?qū)崯嶙C候者不宜單獨(dú)使用。
三、生津止渴
蕨麻可促進(jìn)津液生成，緩解津傷口渴、咽干舌燥等不適。常用于熱病后期陰液耗傷或陰虛內(nèi)熱證的輔助治療。食用時(shí)可配合麥冬、沙參等養(yǎng)陰藥材增強(qiáng)療效。
四、利水滲濕
蕨麻具有一定的利水消腫作用，適用于水濕內(nèi)停引起的小便不利、肢體浮腫。對(duì)于輕度水腫可作食療之用，但嚴(yán)重水腫需結(jié)合藥物治療。
五、安神益智
蕨麻對(duì)心脾兩虛所致的心悸失眠、健忘多夢(mèng)有安神效果。其含有的皂苷類成分可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。建議神經(jīng)衰弱者可在醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。
蕨麻作為藥食同源食材，可煮粥燉湯食用，但需控制單次用量。實(shí)證濕熱或外感表邪未解者慎用。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免與溫燥藥物同用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處防止霉變。