最里面的牙齒松了可能與牙周炎、外傷、齲齒等因素有關(guān)，可通過牙周治療、固定術(shù)、拔牙等方式處理。建議及時就醫(yī)檢查明確病因。

牙周炎是導(dǎo)致牙齒松動的常見原因，長期牙菌斑堆積引發(fā)牙齦萎縮和牙槽骨吸收。需進(jìn)行齦下刮治清除菌斑，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部藥物控制炎癥。外傷撞擊可能造成牙周膜損傷或牙根折斷，輕度松動可通過牙弓夾板固定2-4周，嚴(yán)重折斷需拔除后種植修復(fù)。深齲導(dǎo)致牙體大面積缺損時，剩余牙體組織無法承受咬合力而松動，根管治療后需全冠修復(fù)或拔除。夜間磨牙癥患者長期異常咬合力可導(dǎo)致牙齒漸進(jìn)性松動，需佩戴咬合墊分散壓力。骨質(zhì)疏松癥等全身性疾病可能加速牙槽骨流失，需在內(nèi)科治療基礎(chǔ)上進(jìn)行口腔綜合評估。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法清潔，避免用松動牙咬硬物。飯后使用牙線清理牙縫，配合含氟漱口水減少菌斑堆積。戒煙限酒控制血糖，適量補(bǔ)充鈣和維生素D。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，對于已經(jīng)松動的牙齒切忌自行搖晃或拔除，應(yīng)及時到口腔外科或牙周科就診，根據(jù)醫(yī)生建議選擇保留治療或拔除方案。