羌活具有祛風除濕、解表散寒、通痹止痛等功效，主要用于風寒感冒、風濕痹痛、肩背酸痛等癥狀。羌活的好處主要有緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善風寒感冒癥狀、促進血液循環(huán)、減輕肌肉酸痛、輔助治療風濕性疾病。
1、緩解關(guān)節(jié)疼痛
羌活含有揮發(fā)油、香豆素等成分，能抑制炎癥因子釋放，減輕關(guān)節(jié)滑膜充血水腫。對類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛有明顯緩解作用，常與獨活、防風等配伍使用。關(guān)節(jié)疼痛急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用羌活勝濕湯加減。
2、改善風寒感冒
羌活辛溫發(fā)散，能發(fā)汗解表，特別適用于惡寒重、發(fā)熱輕、無汗頭痛的風寒表實證。常與防風、白芷組成九味羌活湯，可緩解鼻塞流清涕、肢體酸痛等癥狀。風寒感冒初期服用含羌活的中藥湯劑有助于縮短病程。
3、促進血液循環(huán)
羌活中的羌活醇等活性成分能擴張外周血管，改善微循環(huán)障礙。對于氣血運行不暢導致的四肢麻木、冷痛有溫通作用，可與當歸、桂枝等配伍治療雷諾綜合征等末梢循環(huán)障礙疾病。
4、減輕肌肉酸痛
羌活提取物能阻斷疼痛信號傳導，對運動后乳酸堆積引起的肌肉酸痛、跌打損傷后的軟組織疼痛有鎮(zhèn)痛效果。外用時可將羌活研末與黃酒調(diào)敷患處，內(nèi)服常與川芎、紅花等活血化瘀藥同用。
5、輔助治療風濕病
羌活能抑制風濕因子活性，調(diào)節(jié)免疫紊亂，對風濕性多肌痛、強直性脊柱炎等自身免疫性疾病有輔助治療作用。臨床常用羌活配伍雷公藤、青風藤等組成復方，需在醫(yī)生指導下長期規(guī)律用藥。
使用羌活時需注意陰虛血熱者慎用，孕婦禁用。建議在中醫(yī)師辨證指導下使用羌活制劑，避免與降糖藥、抗凝藥同服。日?？膳浜习淖闳?、陽陵泉等穴位增強祛風濕效果，陰雨天氣注意關(guān)節(jié)保暖，飲食宜清淡忌生冷。