躺著頭暈感覺天旋地轉(zhuǎn)正不正常，需要根據(jù)是否出現(xiàn)其他不適癥狀來決定。如果患者躺著頭暈感覺天旋地轉(zhuǎn)，沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般屬于正常現(xiàn)象；如果患者躺著頭暈感覺天旋地轉(zhuǎn)，出現(xiàn)其他不適癥狀，如頭痛、身體乏力等，一般屬于不正?，F(xiàn)象。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，有助于病情恢復(fù)。

1、沒有出現(xiàn)其他不適癥狀：患者長期熬夜、睡眠質(zhì)量差，容易導(dǎo)致躺著頭暈感覺天旋地轉(zhuǎn)。一般屬于正?，F(xiàn)象，建議患者改善不良的生活習(xí)慣，避免過度勞累，有助于改善癥狀。

2、出現(xiàn)其他不適癥狀：如果患者躺著頭暈感覺天旋地轉(zhuǎn)，出現(xiàn)頭痛、身體乏力等其他不適癥狀，可能是貧血引起的。一般屬于不正?，F(xiàn)象，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II、富馬酸亞鐵顆粒、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，患者可以多吃紅棗、花生、桂圓等食物，有助于緩解不適。