針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，其科學(xué)原理主要涉及神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控、局部微循環(huán)改善及抗炎效應(yīng)等多重機(jī)制。

針灸刺激穴位時(shí)，局部組織釋放腺苷等物質(zhì)激活感覺神經(jīng)末梢，信號經(jīng)脊髓上傳至大腦，觸發(fā)內(nèi)啡肽、5-羥色胺等鎮(zhèn)痛物質(zhì)釋放。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示針刺足三里穴可使β-內(nèi)啡肽水平升高，這與臨床緩解慢性疼痛的效果直接相關(guān)。現(xiàn)代影像學(xué)證實(shí)針刺后大腦體感皮層、前扣帶回等區(qū)域活動(dòng)增強(qiáng)，說明中樞神經(jīng)系統(tǒng)參與調(diào)節(jié)過程。

針刺通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸影響皮質(zhì)醇分泌，改善應(yīng)激反應(yīng)。研究顯示針灸能降低促炎因子如白細(xì)胞介素6水平，同時(shí)提升抗炎因子白細(xì)胞介素10濃度，這種雙向免疫調(diào)節(jié)作用在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療中得到驗(yàn)證。電針刺激還可促進(jìn)局部組織一氧化氮合成，擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速代謝廢物清除，這解釋了針灸改善肢體麻木的微觀機(jī)制。

功能性磁共振顯示針刺太沖穴時(shí)邊緣系統(tǒng)活動(dòng)顯著改變，這與緩解焦慮情緒的效果相符。針刺耳穴迷走神經(jīng)分布區(qū)能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)頻率，其機(jī)制與激活膽堿能神經(jīng)通路有關(guān)。近年研究還發(fā)現(xiàn)針刺可影響腸道菌群代謝產(chǎn)物短鏈脂肪酸的生成，這為針灸調(diào)節(jié)代謝性疾病提供了新解釋路徑。

不同頻率的電針產(chǎn)生差異化效應(yīng)，2Hz電針主要促進(jìn)腦啡肽釋放，100Hz則強(qiáng)啡肽分泌占優(yōu)勢。激光針灸通過光生物調(diào)節(jié)作用影響細(xì)胞線粒體功能，提升三磷酸腺苷合成效率。這些發(fā)現(xiàn)使針灸從經(jīng)驗(yàn)療法發(fā)展為具有明確生物物理學(xué)基礎(chǔ)的干預(yù)手段。

國際疼痛研究會將針灸列為慢性疼痛推薦療法，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示針灸對43種疾病具有明確療效?，F(xiàn)代研究正從分子層面揭示針灸調(diào)控瞬時(shí)受體電位通道、嘌呤能受體等靶點(diǎn)的具體機(jī)制，為傳統(tǒng)療法提供科學(xué)詮釋。

接受針灸治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免空腹或過飽狀態(tài)下施針，治療部位24小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作，治療前后注意觀察身體反應(yīng)，若出現(xiàn)暈針現(xiàn)象需立即平臥并飲用溫糖水。慢性病患者應(yīng)配合基礎(chǔ)治療，不可擅自停用醫(yī)囑藥物，針灸療程間隔應(yīng)根據(jù)個(gè)體反應(yīng)動(dòng)態(tài)調(diào)整。日?？膳浜习硕五\等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)氣血運(yùn)行，但避免治療當(dāng)日進(jìn)行劇烈活動(dòng)。