腳踝骨腫了可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染、靜脈功能不全等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、外傷
腳踝扭傷或撞擊可能導(dǎo)致韌帶撕裂、骨折等損傷，引發(fā)腫脹和淤血。急性期需冰敷并抬高患肢，嚴(yán)重者需用支具固定，如確診骨折可能需石膏固定或手術(shù)。
2、關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)滑膜增生，導(dǎo)致慢性腫脹伴晨僵?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
3、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可誘發(fā)劇烈紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及踝部。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期需服用非布司他片控制尿酸。
4、感染
細(xì)菌性關(guān)節(jié)炎或蜂窩織炎會(huì)導(dǎo)致局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，伴隨全身發(fā)熱。需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉等抗生素，嚴(yán)重感染可能需手術(shù)清創(chuàng)。
5、靜脈功能不全
下肢靜脈回流障礙可能引發(fā)持續(xù)性腫脹，晨輕暮重?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，口服地奧司明片改善循環(huán)，必要時(shí)行靜脈曲張手術(shù)。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，休息時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流。急性腫脹期可冷敷緩解疼痛，慢性腫脹需排查基礎(chǔ)疾病。選擇寬松鞋襪減少摩擦，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，高尿酸人群需低嘌呤飲食。若腫脹持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、皮膚破潰等癥狀，須立即就醫(yī)。