經(jīng)常頭暈可能與體位性低血壓、貧血、耳石癥、頸椎病、腦供血不足等因素有關(guān)。頭暈是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、體位性低血壓

體位性低血壓是指從臥位或坐位突然站立時(shí)血壓明顯下降，導(dǎo)致腦部供血不足引起的頭暈。常見于老年人、長(zhǎng)期臥床者或服用降壓藥的患者?；颊呖赡馨橛醒矍鞍l(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀。改善措施包括緩慢改變體位、增加水和鹽的攝入、穿彈力襪等。

2、貧血

貧血時(shí)血液攜氧能力下降，可能導(dǎo)致腦組織缺氧引起頭暈。常見癥狀包括面色蒼白、乏力、心悸等。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血等原因引起。治療需針對(duì)病因，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等。

3、耳石癥

耳石癥是引起眩暈的常見原因，表現(xiàn)為頭部位置改變時(shí)出現(xiàn)的短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈?；颊呖赡馨橛袗盒?、嘔吐等癥狀。耳石癥可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重時(shí)可使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物緩解癥狀。

4、頸椎病

頸椎病可能壓迫椎動(dòng)脈或刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足引起頭暈。患者常伴有頸肩部疼痛、上肢麻木等癥狀。治療包括頸部牽引、理療，必要時(shí)可使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。

5、腦供血不足

腦動(dòng)脈硬化、血管狹窄等原因可能導(dǎo)致腦供血不足，引起頭暈、頭痛等癥狀?；颊呖赡馨橛杏洃浟p退、睡眠障礙等表現(xiàn)。治療包括控制血壓、血糖、血脂，改善腦循環(huán)可使用尼莫地平片、銀杏葉提取物片等藥物。

經(jīng)常頭暈的患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充富含鐵、維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等。避免突然改變體位，起床時(shí)應(yīng)先坐起片刻再站立。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等有助于改善血液循環(huán)。如頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。不建議自行服用藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。