腳底磨起水泡可通過(guò)消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免擠壓、保持干燥、必要時(shí)穿刺引流等方式處理。腳底水泡通常由摩擦刺激、鞋子不合腳、長(zhǎng)時(shí)間行走、足部出汗過(guò)多、皮膚敏感等因素引起。
1、消毒處理
使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對(duì)水泡及周?chē)つw進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌感染。若水泡已破損，需用無(wú)菌生理鹽水沖洗創(chuàng)面后涂抹莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。消毒時(shí)動(dòng)作輕柔，避免加重皮膚損傷。
2、保護(hù)創(chuàng)面
未破損的小水泡可覆蓋無(wú)菌紗布或水泡專(zhuān)用敷料，減少摩擦刺激。較大水泡可用環(huán)形泡沫墊中間剪孔后固定，分散壓力。避免直接貼創(chuàng)可貼封閉水泡，可能因透氣性差導(dǎo)致浸漬。夜間可暴露創(chuàng)面促進(jìn)干燥。
3、避免擠壓
不要自行撕破水泡表皮，完整的水泡皮能保護(hù)下方新生組織。行走時(shí)選擇寬松透氣的鞋子，減少足底壓力。暫時(shí)避免跑步、登山等高強(qiáng)度活動(dòng)，可改穿軟底拖鞋或使用足跟減壓墊緩解疼痛。
4、保持干燥
每日更換襪子并選擇吸濕排汗的棉質(zhì)材質(zhì)，鞋內(nèi)可撒少量達(dá)克寧散劑抑制真菌。洗浴后徹底擦干足部，尤其注意趾縫間水分。若因多汗導(dǎo)致反復(fù)摩擦，可使用含氯化鋁的止汗劑減少足底潮濕。
5、穿刺引流
直徑超過(guò)1厘米的張力性水泡或影響行走時(shí)，需由醫(yī)護(hù)人員用無(wú)菌針頭從邊緣穿刺引流。操作前需嚴(yán)格消毒，保留泡皮覆蓋創(chuàng)面，引流后涂抹夫西地酸乳膏并包扎。禁止用剪刀或指甲剪直接剪除表皮。
恢復(fù)期間建議穿緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免赤腳行走。每日觀察水泡變化，若出現(xiàn)紅腫熱痛、膿性分泌物或發(fā)熱等癥狀，提示可能繼發(fā)感染，需及時(shí)就醫(yī)?？蛇m量補(bǔ)充維生素C和鋅促進(jìn)皮膚修復(fù)，但無(wú)需特殊用藥。預(yù)防復(fù)發(fā)需選擇合腳透氣的鞋子，運(yùn)動(dòng)前使用凡士林或防磨膏減少摩擦，長(zhǎng)途行走時(shí)定期休息放松足部。