腸脹氣的癥狀主要有腹脹、腹痛、排氣增多、腹部不適、噯氣等，可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、腸道梗阻等原因引起。
1、飲食不當(dāng)
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，或進食過快導(dǎo)致吞入空氣，均可引發(fā)腸脹氣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入，細嚼慢咽有助于緩解癥狀。
2、胃腸功能紊亂
胃腸蠕動異常可能導(dǎo)致氣體滯留，常與精神壓力、作息不規(guī)律有關(guān)。表現(xiàn)為腹脹伴隨排便習(xí)慣改變。可通過規(guī)律作息、腹部按摩改善。
3、腸道菌群失調(diào)
腸道益生菌減少會使食物發(fā)酵產(chǎn)氣增加，多與抗生素使用、感染相關(guān)?？赡艹霈F(xiàn)腹瀉或便秘。補充雙歧桿菌等益生菌制劑如培菲康膠囊、整腸生膠囊可調(diào)節(jié)菌群。
4、腸易激綜合征
功能性胃腸病常見類型，與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。癥狀反復(fù)出現(xiàn)且排便后緩解，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、曲美布汀片等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。
5、腸道梗阻
機械性梗阻如腫瘤、腸粘連等導(dǎo)致氣體無法排出，可能伴隨嘔吐、停止排便。需急診處理，必要時行腸梗阻導(dǎo)管置入術(shù)或手術(shù)治療。
日常需保持飲食清淡，避免暴飲暴食，適當(dāng)增加運動促進腸道蠕動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生診斷，必要時可進行呼氣試驗、腸鏡檢查等明確病因。