頭皮長痤瘡一般是清潔不當(dāng)、飲食不健康、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、毛囊角化異常等原因引起的，建議通過改善清潔方式、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、藥物治療、激光治療等方式進行緩解。
1、清潔不當(dāng)：如果平時不常洗頭，或使用不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，可能會導(dǎo)致頭皮油脂、污垢堆積，堵塞毛囊，引起頭皮出現(xiàn)紅色丘疹、瘙癢等癥狀，建議通過根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇合適洗發(fā)水。
2、飲食不健康：若受到長期愛吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，以及酗酒等原因，容易引起身體內(nèi)火旺盛，皮脂腺分泌增加，出現(xiàn)頭皮長痤瘡癥狀，常伴有頭發(fā)油膩、口臭等癥狀，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬果、粗糧。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：頭皮長痤瘡可能是長期熬夜、精神壓力大等原因所致，導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，雄激素水平相對升高，刺激皮脂腺分泌皮脂，堵塞毛囊，可能會引起頭皮痤瘡反復(fù)出現(xiàn)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，患者可以規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
4、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎可能是糠秕馬拉色菌感染、皮脂腺分泌功能亢進等引起的，且伴有頭皮紅斑、油膩性脫屑、瘙癢明顯，搔抓后痤瘡加重等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用復(fù)方地塞米松乳膏、鹵米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等藥物。
5、毛囊角化異常：該疾病可能是遺傳、維生素A缺乏等原因引起的，容易引起毛囊口角質(zhì)栓形成，堵塞毛囊，出現(xiàn)密集的小丘疹，嚴(yán)重時融合成片，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行激光治療。
日常護理中，要避免搔抓頭皮，防止痤瘡破損繼發(fā)感染。保持心情舒暢，減少精神壓力。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對頭皮刺激。若頭皮痤瘡癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。