一直想吐可能由飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸炎、前庭功能障礙、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲食、休息觀察、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進(jìn)食過量、食用變質(zhì)食物或高脂辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致惡心嘔吐。伴隨癥狀包括上腹飽脹、反酸等。建議暫停進(jìn)食4-6小時，少量飲用溫鹽水，后續(xù)選擇米粥、饅頭等易消化食物。若嘔吐物含血絲或持續(xù)超過24小時需就醫(yī)。
2、妊娠反應(yīng)
育齡期女性出現(xiàn)晨起惡心嘔吐可能與妊娠相關(guān)，常伴乳房脹痛、停經(jīng)等癥狀?？赏ㄟ^早孕試紙初步篩查，確診需醫(yī)院檢查血HCG。日常建議少食多餐，避免空腹，食用蘇打餅干緩解癥狀。維生素B6片可能有助于改善妊娠嘔吐。
3、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎會導(dǎo)致頻繁嘔吐，多伴隨腹瀉、發(fā)熱。諾如病毒感染常見水樣便，細(xì)菌性胃腸炎可能出現(xiàn)黏液膿血便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，必要時服用諾氟沙星膠囊抗感染。
4、前庭功能障礙
耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病引發(fā)眩暈時，常伴隨劇烈嘔吐。典型表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、平衡失調(diào)，改變頭位時癥狀加重。確診需進(jìn)行變位試驗，治療可采用手法復(fù)位，嚴(yán)重者使用甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能。
5、藥物副作用
部分抗生素、化療藥、阿片類止痛藥會刺激嘔吐中樞。常見于用藥后30分鐘內(nèi)出現(xiàn)，可能伴隨頭痛、皮疹。需聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時使用鹽酸昂丹司瓊片等止吐藥物。服藥后保持坐位30分鐘可減輕反應(yīng)。
持續(xù)嘔吐超過24小時或出現(xiàn)嘔血、意識模糊、嚴(yán)重脫水等癥狀時需立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，進(jìn)食后1小時內(nèi)不要劇烈運(yùn)動。嘔吐期間保持側(cè)臥位防止誤吸，每次嘔吐后用溫水漱口保護(hù)牙釉質(zhì)?；謴?fù)期可循序漸進(jìn)增加飲食，從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)。