內(nèi)褲一般建議3-6個月更換一次，具體更換頻率與穿著習慣、材質(zhì)損耗、衛(wèi)生狀況等因素有關。

日常穿著頻率較高的內(nèi)褲，若每天更換清洗，棉質(zhì)面料在3個月后可能出現(xiàn)纖維松散、彈性下降，此時透氣性和吸濕性會減弱。運動后或夏季出汗較多時，汗液殘留可能加速面料老化，這類情況需縮短至3個月更換。機洗時與其他衣物混洗或使用強效洗滌劑，可能造成面料磨損加劇，若發(fā)現(xiàn)邊緣脫線、顏色褪色明顯，即使未達3個月也應提前更換。部分合成纖維材質(zhì)如莫代爾、氨綸混紡的耐用性較好，在正常護理下可延長至6個月，但若出現(xiàn)變形、起球或透氣性下降仍需及時更換。長期未徹底晾干的內(nèi)褲容易滋生細菌，即使表面無破損，超過6個月也建議更換以降低感染風險。

除定期更換外，日常應選擇透氣性好的純棉或抗菌材質(zhì)內(nèi)褲，避免穿過于緊身的設計以減少摩擦；清洗時建議單獨手洗或使用內(nèi)衣洗衣袋，水溫不超過40℃以保護纖維；陰涼通風處晾干避免暴曬導致硬化；經(jīng)期、運動后或分泌物異常時需及時更換清潔，必要時可備用一次性內(nèi)褲；儲存時保持干燥避免潮濕環(huán)境滋生霉菌。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適，應立即停穿舊內(nèi)褲并就醫(yī)檢查。