臺灣山澤蘭具有清熱解毒、活血化瘀等功效，適量食用有助于改善咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。
1、清熱解毒
臺灣山澤蘭性涼味苦，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，對風熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用?？膳c金銀花、連翹等配伍增強清熱效果，但脾胃虛寒者慎用。
2、活血化瘀
其有效成分能促進局部血液循環(huán)，適用于輕度跌打損傷導致的淤血腫痛。外敷時可配伍紅花、當歸等中藥材，但皮膚破損或孕婦禁用。
3、消腫止痛
所含三萜類物質(zhì)具有抗炎作用，對蚊蟲叮咬或無名腫毒引起的局部紅腫可搗碎外敷。需注意過敏體質(zhì)者使用前應做皮膚測試。
4、祛濕利尿
臺灣山澤蘭能促進水分代謝，輔助改善濕熱型水腫。建議搭配茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材使用，腎功能不全者應在醫(yī)師指導下服用。
5、抗氧化
其中多酚類成分能清除自由基，適量食用有助于延緩細胞氧化。可配合綠茶、藍莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物共同攝入。
建議每日食用鮮品不超過30克，干品用量減半。體質(zhì)偏寒者應配伍生姜、紅棗等溫性食材。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應需立即停用，長期服用需咨詢中醫(yī)師。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前必須獲得專業(yè)指導，避免與寒涼藥物同服。