舌頭發(fā)白可能是身體著涼、飲食不當(dāng)、濕氣重、脾胃虛寒、感冒等原因引起的，建議及時就醫(yī)，明確具體原因后，進行針對性處理。
1.身體著涼：如果沒有做好保暖措施，身體著涼，可能會引起舌苔淡薄、舌頭發(fā)白等癥狀，建議適當(dāng)增添衣物，保證身體溫暖。
2.飲食不當(dāng)：若食用過多牛奶、奶酪、豆腐等白色食物，容易引起舌頭發(fā)白的癥狀，此癥狀屬于正?，F(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。
3.濕氣重：該癥狀可能是環(huán)境因素、脾氣虛等引起的，且伴有舌苔白膩、四肢乏力、精神不佳等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用六君子丸、藿香正氣膠囊、參苓白術(shù)散等藥物改善。
4.脾胃虛寒：該癥狀可能是精神壓力過大、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬?，容易引起舌淡苔白、胃痛、胃寒等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、小建中顆粒等藥物緩解。
5.感冒：感冒可能是作息不規(guī)律、細菌感染等原因所致，可能會引起舌頭發(fā)白、頭暈、四肢無力等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物進行緩解。
建議清淡飲食，避免攝入辣椒、生姜等辛辣、刺激性食物，每天早睡早起，保證充足的睡眠時間。