喉嚨上面痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。喉嚨上面痛可能與咽喉炎、扁桃體炎、反流性食管炎、過敏反應(yīng)、外傷等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

喉嚨上面痛時需避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋，減少對黏膜的機械性刺激?？蛇m量飲用蜂蜜水或梨汁緩解局部干燥，每日飲水量保持在1500-2000毫升，有助于稀釋咽喉部分泌物。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用生理鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口3-4次，進食后及時清潔口腔。避免用力咳嗽或清嗓動作，可使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%，減少干燥空氣對咽部黏膜的刺激。

3、使用藥物

細(xì)菌感染引起的喉嚨痛可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可選用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片等中成藥。局部疼痛明顯時可含服西地碘含片或復(fù)方草珊瑚含片，過敏因素需配合氯雷他定片抗組胺治療。

4、物理治療

急性期可采用冷敷減輕腫脹，將冰袋包裹毛巾后置于頸部10-15分鐘。慢性炎癥期可用40℃左右熱毛巾外敷促進血液循環(huán)，配合超聲霧化吸入治療，常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液、鹽酸氨溴索注射液等。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或扁桃體肥大影響呼吸時，需考慮扁桃體切除術(shù)。咽喉部膿腫形成需行切開引流術(shù)，術(shù)后需禁食6-8小時，逐步過渡到冷流質(zhì)飲食。聲帶息肉或囊腫引起的疼痛可能需支撐喉鏡下顯微手術(shù)切除。

喉嚨上面痛期間應(yīng)嚴(yán)格禁煙酒，避免接觸粉塵或化學(xué)氣體刺激。睡眠時適當(dāng)墊高枕頭減少胃酸反流，室內(nèi)定期通風(fēng)換氣。若疼痛持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、吞咽困難或呼吸困難，需及時就診耳鼻喉科?；謴?fù)期可練習(xí)腹式呼吸減少咽喉肌肉緊張，避免過度用嗓，每日監(jiān)測體溫變化。