月經(jīng)周期25天屬于正常范圍偏短的周期，可能與激素水平、生活方式或潛在疾病有關(guān)。月經(jīng)周期短于21天需警惕異常，25天若無(wú)其他不適通常無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。
正常月經(jīng)周期為21-35天，25天處于下限邊緣但仍在生理范圍內(nèi)。周期縮短常見于黃體功能不足，導(dǎo)致排卵后黃體期縮短，子宮內(nèi)膜提前脫落。部分女性因遺傳因素天生周期較短，伴隨經(jīng)量正常且規(guī)律，屬于個(gè)體差異。精神壓力大、過(guò)度節(jié)食或運(yùn)動(dòng)可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引起暫時(shí)性周期縮短。甲狀腺功能亢進(jìn)、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致月經(jīng)頻發(fā)，但通常伴隨經(jīng)量異?；蝠畀?、多毛等癥狀。
若周期突然從規(guī)律狀態(tài)變?yōu)?5天，建議記錄3個(gè)月經(jīng)周期變化，觀察是否伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量驟增或嚴(yán)重痛經(jīng)。超聲檢查可排除子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病，性激素六項(xiàng)檢測(cè)有助于判斷是否存在排卵障礙或黃體功能不全。無(wú)生育需求且無(wú)其他異常時(shí)，通常無(wú)須特殊治療。備孕女性若因黃體期過(guò)短影響受孕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片補(bǔ)充孕激素。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，適量補(bǔ)充亞麻籽、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物可能改善激素代謝。突然出現(xiàn)的周期縮短伴隨頭暈乏力，需排查貧血可能。周期長(zhǎng)期短于21天或持續(xù)異常出血，應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診。