孕婦吃橘子一般不會(huì)導(dǎo)致胎兒黃疸。橘子富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對(duì)孕婦和胎兒有益。胎兒黃疸主要與膽紅素代謝異常有關(guān)，與孕期飲食無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

橘子是常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，孕期適量食用有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收。胎兒黃疸通常由新生兒膽紅素代謝不成熟、母嬰血型不合、感染等因素引起，屬于生理性或病理性問(wèn)題，與母親孕期攝入橘黃色食物無(wú)關(guān)。膽紅素是紅細(xì)胞分解后的產(chǎn)物，胎兒肝臟功能不完善時(shí)可能出現(xiàn)代謝延遲，導(dǎo)致皮膚黃染，這種生理性黃疸多在出生后2-3天出現(xiàn)，1-2周內(nèi)自行消退。

極少數(shù)情況下，若孕婦存在妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，可能增加胎兒窘迫風(fēng)險(xiǎn)，但該疾病與飲食無(wú)關(guān)，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、膽汁酸升高。橘子中的天然色素如β-胡蘿卜素雖可能使孕婦皮膚暫時(shí)發(fā)黃，但不會(huì)影響胎兒膽紅素水平。孕期飲食均衡才是關(guān)鍵，建議每天水果攝入量控制在200-350克，避免過(guò)量食用單一水果。

孕婦日常飲食應(yīng)注意多樣化，保證蛋白質(zhì)、葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，避免高糖高脂食物?？蛇m量食用橘子、蘋(píng)果、香蕉等新鮮水果，同時(shí)搭配綠葉蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白。若出現(xiàn)皮膚明顯黃染或尿色加深，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肝膽疾病。新生兒出生后需密切觀察皮膚黃染程度，按醫(yī)囑進(jìn)行膽紅素檢測(cè)，必要時(shí)接受藍(lán)光治療。哺乳期母親繼續(xù)均衡飲食有助于嬰兒健康發(fā)育。