心絞痛發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油，同時(shí)采取靜坐或半臥位休息。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，可能伴隨胸悶、壓榨性胸痛等癥狀，需警惕心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。
心絞痛急性發(fā)作時(shí)，首要措施是立即停止一切體力活動(dòng)，保持安靜狀態(tài)以減少心肌耗氧量。舌下含服硝酸甘油片可快速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，緩解心肌缺血，若5分鐘后疼痛未緩解可重復(fù)使用一次?；颊邞?yīng)選擇坐位或半臥位休息，避免平躺增加心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)解開緊身衣物保持呼吸通暢。若疼痛持續(xù)超過15分鐘或含服硝酸甘油無效，需高度懷疑急性心肌梗死，應(yīng)立即呼叫急救。日常需隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，避免寒冷刺激、情緒激動(dòng)等誘發(fā)因素。
心絞痛患者需長期保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物，可適量進(jìn)食深海魚類補(bǔ)充不飽和脂肪酸。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次持續(xù)30-40分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不誘發(fā)胸痛為度。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等二級(jí)預(yù)防藥物，定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)。戒煙限酒，保證每日7-8小時(shí)睡眠，通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力。外出時(shí)攜帶急救卡片注明病史和用藥信息，避免單獨(dú)進(jìn)行劇烈活動(dòng)。