身上長很多黑痣可能與遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化或某些病理因素有關(guān)。黑痣在醫(yī)學(xué)上稱為色素痣，多數(shù)為良性，但需警惕惡變可能。
1、遺傳因素
家族中若有多發(fā)性黑痣病史，個體出現(xiàn)大量黑痣的概率較高。這類黑痣通常為對稱分布、邊界清晰的小斑點(diǎn)，顏色均勻。無須特殊治療，但建議定期觀察痣體變化，避免反復(fù)摩擦刺激。
2、紫外線暴露
長期日曬會刺激黑色素細(xì)胞異常增殖，導(dǎo)致黑痣數(shù)量增多。此類黑痣多見于面部、頸部等暴露部位，可能伴隨皮膚干燥脫屑。日常需做好防曬，使用SPF30以上的防曬霜，穿戴遮陽衣物。
3、激素變化
青春期、妊娠期或服用避孕藥時，體內(nèi)雌激素水平升高可能誘發(fā)黑痣增多。這類黑痣常呈淡褐色，隨激素水平穩(wěn)定可能自行淡化。若短期內(nèi)快速增大，需就醫(yī)排除惡性黑色素瘤。
4、皮膚老化
40歲后皮膚修復(fù)能力下降，紫外線累積損傷可能導(dǎo)致老年性黑痣脂溢性角化病。表現(xiàn)為粗糙隆起的褐色斑塊，多發(fā)于軀干。可通過液氮冷凍或激光治療改善外觀。
5、病理因素
非典型痣綜合征或惡性黑色素瘤早期可能表現(xiàn)為多發(fā)不規(guī)則黑痣。前者痣體常超過50個且形態(tài)不一，后者可能出現(xiàn)瘙癢、出血等癥狀。確診需通過皮膚鏡和病理活檢，治療方式包括手術(shù)切除、干擾素凝膠局部注射或達(dá)卡巴嗪注射液全身化療。
日常應(yīng)每月自查黑痣變化，關(guān)注ABCDE法則不對稱、邊界不清、顏色不均、直徑超過6毫米、進(jìn)展性改變。避免自行點(diǎn)痣或使用腐蝕性藥物，外出時做好物理防曬。若發(fā)現(xiàn)黑痣突然增大、顏色加深或周圍出現(xiàn)衛(wèi)星灶，應(yīng)立即至皮膚科就診。保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于減少紫外線損傷。