三個(gè)月寶寶干嘔可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、減少空氣吞咽、腹部按摩、保持環(huán)境舒適、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。干嘔可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、胃食管反流、胃腸功能紊亂、呼吸道刺激、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)
喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶保持頭高腳低的半直立姿勢(shì)，喂奶后豎抱15-20分鐘，有助于減少胃內(nèi)容物反流。使用防脹氣奶瓶，控制奶流速避免嗆奶。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意銜接姿勢(shì)，避免吸入過多空氣。
2、減少空氣吞咽
喂奶前檢查奶嘴孔大小，喂奶過程中定期拍嗝。每次喂奶量不宜過多，可少量多次喂養(yǎng)。避免在寶寶劇烈哭鬧時(shí)喂奶，哭鬧會(huì)加重空氣吞咽。
3、腹部按摩
洗凈雙手后順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，從右下腹開始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹，每次5-10分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解胃腸脹氣。注意避開臍部，力度要輕柔。
4、保持環(huán)境舒適
避免環(huán)境溫度過高或過低，維持24-26℃室溫。喂奶后不要立即平躺或劇烈活動(dòng)。減少環(huán)境中的刺激性氣味，如香煙、香水等。穿著寬松衣物，避免腹部受壓。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)或加重，需就醫(yī)排除病理性因素。醫(yī)生可能開具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜，或西甲硅油乳劑緩解脹氣。嚴(yán)禁自行使用止吐藥物。
家長需記錄寶寶干嘔的發(fā)作時(shí)間、頻率及誘因，觀察是否伴隨發(fā)熱、腹瀉、拒奶等癥狀。日常注意奶具消毒，母親飲食避免易過敏食物。若干嘔反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)體重不增、精神萎靡等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性幽門狹窄、牛奶蛋白過敏等疾病可能。護(hù)理期間保持耐心，避免過度喂養(yǎng)，可通過豎抱、飛機(jī)抱等方式安撫寶寶。