臉上長痤瘡可通過調(diào)整飲食、局部清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于改善痤瘡。高糖飲食可能刺激胰島素樣生長因子分泌，促進皮脂腺過度活躍。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含鋅的牡蠣等食物，避免反復進食辛辣刺激食物。
2、局部清潔
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，水溫控制在32-35攝氏度。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每日清潔不超過兩次。清潔后及時使用無油保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
3、外用藥物
維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痤瘡。使用外用藥需建立耐受，初期可能出現(xiàn)脫屑或刺痛，建議夜間避光使用維A酸類藥物。
4、口服藥物
多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痤瘡，異維A酸軟膠囊針對頑固性結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡，螺內(nèi)酯片可改善女性激素相關痤瘡。口服藥物需嚴格遵醫(yī)囑，異維A酸使用期間須避孕并監(jiān)測肝功能。
5、光療
紅藍光治療通過特定波長光線殺滅痤瘡丙酸桿菌，光動力療法適用于傳統(tǒng)治療無效的痤瘡。治療需8-12次為一療程，可能出現(xiàn)暫時性干燥或色素沉著，術后需加強防曬。
痤瘡患者應避免用手擠壓皮損，選擇無致痘成分的護膚品，規(guī)律作息減少熬夜。建議每周更換枕巾并使用一次性潔面巾，外出時做好物理防曬。若痤瘡伴有明顯疼痛、化膿或瘢痕形成，應及時至皮膚科就診評估是否需要調(diào)整治療方案。