睡覺之前喝可樂會(huì)不會(huì)失眠，需要根據(jù)飲用量來分析。如果睡覺之前喝少量可樂，一般不會(huì)失眠；如果睡覺之前喝過量可樂，一般會(huì)失眠。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免耽誤病情。
1、少量可樂：可樂是常見的飲料，其中含有一定量的咖啡因，容易刺激交感神經(jīng)興奮，可能會(huì)影響睡眠，進(jìn)而引發(fā)失眠。如果睡覺之前喝少量可樂，一般不會(huì)失眠，不會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
2、過量可樂：如果睡覺之前喝過量可樂，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)性興奮，一般會(huì)失眠，不利于身體健康。
在日常生活中，建議睡覺之前避免喝可樂，可以適量喝一些熱牛奶，能提高身體免疫力，有助于提高睡眠質(zhì)量。