金草一般是指金線蓮，具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)免疫等功效。金線蓮的好處主要有改善咽喉腫痛、緩解咳嗽痰多、輔助降血糖、促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)體質(zhì)等。
1、改善咽喉腫痛
金線蓮含有黃酮類和多糖類成分，能減輕咽喉黏膜炎癥反應(yīng)。對(duì)于風(fēng)熱感冒或慢性咽炎引起的咽喉干癢、疼痛，可用新鮮金線蓮煎水代茶飲用。脾胃虛寒者需慎用。
2、緩解咳嗽痰多
金線蓮中的揮發(fā)油和皂苷具有祛痰作用，對(duì)肺熱咳嗽、支氣管炎伴隨的黃黏痰有一定緩解效果。建議搭配枇杷葉或羅漢果增強(qiáng)潤(rùn)肺功效，風(fēng)寒咳嗽者不宜使用。
3、輔助降血糖
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示金線蓮多糖可能通過(guò)提高胰島素敏感性來(lái)調(diào)節(jié)血糖，但人體證據(jù)有限。糖尿病患者可將其作為飲食輔助，仍需規(guī)范用藥并監(jiān)測(cè)血糖，不可替代降糖藥物。
4、促進(jìn)傷口愈合
金線蓮提取物外敷可抑制金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)傷口感染菌，其抗氧化成分能加速表皮修復(fù)。適用于輕度燙傷或皮膚潰瘍，需配合無(wú)菌紗布包扎，嚴(yán)重創(chuàng)傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、增強(qiáng)體質(zhì)
金線蓮的氨基酸和微量元素有助于改善病后體虛，適合免疫力低下人群作養(yǎng)生茶飲。建議每周飲用2-3次，過(guò)量可能引起腹瀉，自身免疫性疾病患者應(yīng)避免使用。
使用金線蓮時(shí)建議選擇正規(guī)渠道的干燥品，鮮品可能含有寄生蟲卵需充分煮沸。孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)皮疹或腹痛應(yīng)立即停用。日?？纱钆滂坭交蚣t棗平衡其涼性，用于養(yǎng)生時(shí)單次用量不宜超過(guò)10克。服用降糖藥或免疫抑制劑者需咨詢醫(yī)生，避免相互作用。