月經(jīng)每個月提前三天一般是正常的。月經(jīng)周期在21-35天范圍內(nèi)波動均屬生理性變化，提前或推遲3-5天通常無須特殊干預。
月經(jīng)周期受多種因素影響，包括內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、情緒波動、作息變化等。若提前時間固定且無其他不適，可能屬于個體生理節(jié)律差異。部分女性卵巢功能活躍，黃體期縮短可能導致周期略微提前，這種情況通常伴隨經(jīng)量、經(jīng)色正常，無嚴重痛經(jīng)或血塊增多。日常需觀察是否伴隨乏力、頭暈等貧血癥狀，以及周期是否持續(xù)穩(wěn)定。
若提前時間逐漸延長或伴隨異常癥狀，需考慮病理因素。多囊卵巢綜合征可能表現(xiàn)為周期縮短合并痤瘡、多毛，子宮內(nèi)膜異位癥可能引起進行性痛經(jīng)伴周期紊亂，甲狀腺功能異?？赡芡瑫r出現(xiàn)心悸、體重變化。近期過度節(jié)食或劇烈運動也可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致卵泡期縮短。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期變化情況，使用基礎(chǔ)體溫測定或排卵試紙輔助判斷排卵是否規(guī)律。日常保持均衡飲食，適量補充動物肝臟、深色蔬菜等富鐵食物，避免熬夜和突然減重。若周期短于21天或經(jīng)期超過7天，應及時就診婦科進行激素六項和超聲檢查。