胃反酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、妊娠反應(yīng)、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起，通常表現(xiàn)為燒心、胸骨后疼痛、噯氣等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
過(guò)量攝入辛辣刺激、高脂肪或酸性食物可能刺激胃酸分泌過(guò)多。咖啡、濃茶、碳酸飲料等也可松弛食管下括約肌。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。
2、精神壓力
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。可通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，必要時(shí)尋求心理干預(yù)。
3、妊娠反應(yīng)
孕激素水平升高會(huì)減弱食管括約肌張力，增大的子宮壓迫胃部。建議孕婦采取少食多餐，睡眠時(shí)墊高床頭，避免穿緊身衣物。
4、胃食管反流病
食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，可能伴隨食管黏膜損傷?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物控制癥狀。
5、胃潰瘍
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥破壞胃黏膜屏障。典型癥狀包括餐后上腹痛，可配合胃鏡檢查確診。治療需聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
日常需保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免睡前進(jìn)食，戒煙限酒。反酸發(fā)作時(shí)可飲用少量溫開水沖洗食管，穿著寬松衣物減少腹壓。若癥狀每周發(fā)作超過(guò)2次或伴隨吞咽困難、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。長(zhǎng)期反酸可能引發(fā)巴雷特食管等并發(fā)癥，需定期胃鏡隨訪。