后腦勺頭疼可能由肌肉緊張、頸椎病變、高血壓、偏頭痛、腦部血管異常等原因引起。后腦勺頭疼通常表現(xiàn)為鈍痛、脹痛或搏動性疼痛，可能伴隨頭暈、惡心等癥狀。
1、肌肉緊張
長時間保持不良姿勢或精神壓力過大可能導(dǎo)致頸部及后腦勺肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)緊張性頭痛。這類疼痛多為雙側(cè)壓迫感，可通過熱敷、按摩或適度活動頸部緩解。日常需注意調(diào)整坐姿，避免長時間低頭使用電子設(shè)備。
2、頸椎病變
頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等頸椎病變可能壓迫神經(jīng)或血管，導(dǎo)致后腦勺放射性疼痛。疼痛常與頸部活動相關(guān)，可能伴隨上肢麻木。頸椎磁共振檢查可明確診斷，治療包括頸椎牽引、物理治療，嚴重者需考慮手術(shù)。
3、高血壓
血壓急劇升高時可能引發(fā)后腦勺搏動性頭痛，多發(fā)生在清晨，可能伴隨面色潮紅、心悸。監(jiān)測血壓可確診，需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時限制鈉鹽攝入。
4、偏頭痛
偏頭痛發(fā)作可能表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)后腦勺跳痛，常伴隨畏光、惡心。發(fā)病與腦血管異常收縮擴張有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片等藥物，避免巧克力、紅酒等誘發(fā)因素。
5、腦部血管異常
后顱窩動脈瘤、腦血管畸形等可能引起突發(fā)劇烈后腦勺疼痛，可能伴隨嘔吐、意識障礙。頭部CT血管成像可明確診斷，需緊急處理，治療方法包括血管內(nèi)介入手術(shù)或開顱夾閉術(shù)。
后腦勺頭疼患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。建議記錄頭痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就診時提供詳細信息。急性發(fā)作時可嘗試在安靜環(huán)境中休息，用冷毛巾敷頸部。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、言語障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排除腦血管意外。