流感疫苗最好在每年9月至11月接種。流感疫苗的接種時(shí)間主要有流行季前接種、流行季中補(bǔ)種、高危人群優(yōu)先接種、南北半球差異調(diào)整、疫苗保護(hù)期考慮等因素。
1、流行季前接種
北半球流感流行高峰通常出現(xiàn)在12月至次年3月，疫苗接種后需2-4周產(chǎn)生抗體。在9-11月完成接種可使抗體水平在流行高峰前達(dá)到峰值。接種過早可能導(dǎo)致抗體滴度在流行季后期下降，接種過晚則可能錯(cuò)過最佳保護(hù)期。
2、流行季中補(bǔ)種
若未在推薦時(shí)間段接種，整個(gè)流感流行季仍可補(bǔ)種疫苗。對(duì)于尚未感染流感的人群，補(bǔ)種疫苗仍能提供一定保護(hù)作用。醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位暴發(fā)疫情時(shí)，可對(duì)密切接觸者實(shí)施應(yīng)急接種。
3、高危人群優(yōu)先接種
孕婦、6月齡至5歲兒童、60歲以上老年人、慢性病患者等優(yōu)先群體應(yīng)盡早接種。這部分人群感染后發(fā)生重癥的概率較高，早期接種可降低住院率和死亡率。醫(yī)務(wù)人員建議在流感季前2個(gè)月完成接種。
4、南北半球差異調(diào)整
南半球推薦接種時(shí)間為3-5月，與當(dāng)?shù)亓鞲辛餍屑竟?jié)吻合?？缇陈眯姓咝韪鶕?jù)目的地流行情況調(diào)整接種時(shí)間。世界衛(wèi)生組織每年2月和9月分別公布南北半球疫苗株推薦方案。
5、疫苗保護(hù)期考慮
流感疫苗保護(hù)期通常為6-8個(gè)月，接種時(shí)間應(yīng)覆蓋整個(gè)流行季。疫苗株與流行株匹配度會(huì)影響保護(hù)效果，每年需接種新季疫苗。免疫缺陷者可能需要接種兩劑次以獲得足夠免疫應(yīng)答。
除按時(shí)接種疫苗外，流感季應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，勤洗手并規(guī)范佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)隔離，避免帶病上學(xué)或工作。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力。65歲以上老年人可同時(shí)接種肺炎球菌疫苗，慢性病患者需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)疾病控制情況。接種后需留觀30分鐘，局部紅腫或低熱屬常見不良反應(yīng)，若出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)應(yīng)立即就醫(yī)。