女性孕酮是一種由卵巢黃體分泌的類固醇激素，在月經(jīng)周期和妊娠過程中起關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。

孕酮在女性生殖系統(tǒng)中主要承擔(dān)三種功能。月經(jīng)周期中，排卵后黃體分泌孕酮促使子宮內(nèi)膜增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，孕酮水平下降引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。妊娠早期，孕酮維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性并抑制子宮收縮，避免胚胎被排斥。妊娠中后期胎盤接替黃體分泌孕酮，支持胎兒發(fā)育并促進(jìn)乳腺腺泡生長。孕酮還參與調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸反饋機(jī)制，影響促卵泡激素和黃體生成素的分泌。臨床檢測孕酮水平可用于評估排卵功能、黃體功能及妊娠狀態(tài)。

備孕或妊娠期女性應(yīng)定期監(jiān)測孕酮水平，日常注意均衡攝入富含維生素B6和鋅的食物如香蕉、堅(jiān)果等，這些營養(yǎng)素有助于孕酮合成。避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的激素紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或異常出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。