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孕婦可以吃紅薯干嗎

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李艷芳 婦產(chǎn)科 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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孕婦通常可以適量吃紅薯干,應(yīng)避免食用過多,以免攝入過多糖分和添加劑,可能影響健康。

紅薯干的主要原料是紅薯,是經(jīng)過長時間曬制成的食物,具有一定營養(yǎng)價值,含有礦物質(zhì)、維生素A、維生素C和多種營養(yǎng)元素,適當(dāng)攝入可以補充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲。因此,孕婦一般能適量食用紅薯干,攝入身體所需營養(yǎng)。

應(yīng)注意,孕婦在食用紅薯干時應(yīng)避免多吃,這是由于紅薯干含糖量比較高,攝入過多容易影響血糖水平,從而可能對孕婦自身和胎兒健康不利。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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