小孩手腳冰涼可能與脾虛有關(guān)，但也可能是環(huán)境溫度低、血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的。建議家長(zhǎng)觀察孩子是否伴有食欲不振、面色蒼白、乏力等癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、脾虛
脾虛是中醫(yī)概念，指脾胃功能虛弱，運(yùn)化水谷精微的能力下降。脾虛的孩子除了手腳冰涼，還可能表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀、面色萎黃、精神不振等。中醫(yī)調(diào)理脾虛常用健脾益氣的方法，如服用參苓白術(shù)散、四君子湯等中成藥，或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行小兒推拿。
2、環(huán)境溫度低
孩子體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，對(duì)環(huán)境溫度變化敏感。如果所處環(huán)境溫度較低，或穿衣過(guò)少，可能導(dǎo)致手腳冰涼。家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子保暖，尤其是冬季，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。
3、血液循環(huán)不良
孩子心臟搏出量相對(duì)較小，末梢血液循環(huán)較差，可能導(dǎo)致手腳冰涼。這種情況多見(jiàn)于體型瘦弱、活動(dòng)量少的孩子。鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。
4、貧血
貧血是指血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白含量低于正常值。貧血的孩子由于血液攜氧能力下降，可能導(dǎo)致手腳冰涼、面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。常見(jiàn)于缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等，并多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退是由于甲狀腺激素分泌不足引起的疾病。孩子可能出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、食欲減退、生長(zhǎng)遲緩、便秘等癥狀。需要到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。
家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意孩子的飲食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，避免挑食偏食。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果孩子手腳冰涼持續(xù)不緩解，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。不要自行給孩子服用藥物，以免延誤病情。