女性右肩胛骨下方疼可能與肌肉勞損、膽囊疾病、頸椎病、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致局部乳酸堆積，引發(fā)酸痛感。表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式改善。
2、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起放射性右肩胛區(qū)疼痛，常伴有右上腹壓痛、惡心嘔吐等癥狀。需完善超聲檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。
3、頸椎病
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致牽涉痛，疼痛可放射至肩胛區(qū)。可能伴隨頸部僵硬、手指麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
4、肋間神經(jīng)痛
病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為沿肋骨走向的刺痛感，咳嗽時(shí)加重。可遵醫(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、維生素B12注射液等。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能引發(fā)單側(cè)皮膚灼痛，隨后出現(xiàn)簇集水皰。早期可應(yīng)用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊等抗病毒及鎮(zhèn)痛藥物。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，每1-2小時(shí)活動(dòng)肩頸部位。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。飲食宜清淡，膽囊疾病患者需限制油膩食物。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、皮膚病變等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)，不建議自行服用止痛藥掩蓋病情。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)背部肌肉力量。