馬蜂包即蜂巢，其食用效果與食用方式和個(gè)體情況密切相關(guān)，直接咀嚼原巢或煎煮水飲是常見方式，但需注意潛在過敏風(fēng)險(xiǎn)及衛(wèi)生處理。
蜂巢可直接取小塊入口咀嚼，利用唾液提取其中蜂蠟、蜂膠及殘留蜂王漿等成分，這種食用方式能保留天然活性物質(zhì)，適合日常保健需求。咀嚼過程中需緩慢進(jìn)行以便成分釋放，但原巢可能攜帶環(huán)境雜質(zhì)，食用前應(yīng)確認(rèn)來源可靠。對于蜂巢中儲存的蜂蜜部分，可單獨(dú)挖取食用或沖泡溫水，溫水溫度以40-50攝氏度為宜，避免高溫破壞蜂蜜酶類活性。蜂蜜水能補(bǔ)充能量及抗氧化成分，適宜在晨起或疲勞時(shí)飲用。將干燥蜂巢切碎后加水煎煮15-20分鐘，濾渣飲用藥液，有助于提取脂溶性成分。此法常見于傳統(tǒng)用法中應(yīng)對咽部不適，煎煮時(shí)需使用陶瓷或玻璃器皿。蜂巢浸酒需將清潔巢片浸泡于糧食酒中密封貯存，酒精有助于溶出蜂膠中的黃酮類物質(zhì)，浸泡時(shí)間以30天以上為宜。藥酒每日飲用量不超過20毫升，酒精過敏者禁用。研磨成粉的蜂巢可摻入粥品或酸奶食用，粉末形態(tài)利于消化吸收，適合牙口不佳人群。蜂巢粉需密封避光保存，避免受潮結(jié)塊。
食用蜂巢前應(yīng)清除內(nèi)部死蜂及雜質(zhì)，用流水沖洗后晾干。首次食用者需從極少量開始測試耐受性，觀察是否有皮膚瘙癢或胃腸不適反應(yīng)。野生蜂巢可能存在農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)優(yōu)先選擇人工養(yǎng)殖來源。蜂巢成分復(fù)雜，幼兒及孕婦須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日常保存應(yīng)放置于陰涼通風(fēng)處，定期檢查有無霉變。若食用后出現(xiàn)呼吸急促或水腫等癥狀，應(yīng)立即停止并就醫(yī)處理。