室內(nèi)熬醋不能有效殺滅感冒病毒。感冒病毒主要通過飛沫傳播，醋的揮發(fā)性成分對病毒無顯著滅活作用，反而可能刺激呼吸道黏膜。
醋的主要成分為乙酸，其濃度遠(yuǎn)低于醫(yī)用消毒劑標(biāo)準(zhǔn)，無法破壞病毒蛋白質(zhì)外殼或遺傳物質(zhì)。家庭熬醋產(chǎn)生的蒸汽僅能短暫改變局部空氣酸堿度，無法持續(xù)達(dá)到消毒效果。實(shí)驗(yàn)顯示，普通食用醋需長時(shí)間接觸病毒才能產(chǎn)生微弱抑制作用，遠(yuǎn)不如紫外線或含氯消毒劑高效。部分人群吸入醋蒸汽后可能出現(xiàn)咳嗽、咽喉刺痛等黏膜刺激癥狀，兒童及哮喘患者風(fēng)險(xiǎn)更高。通風(fēng)換氣、佩戴口罩等物理防護(hù)措施對阻斷病毒傳播更有效。
預(yù)防感冒應(yīng)注重開窗通風(fēng)保持空氣流通，每日至少2-3次每次30分鐘；使用含75%酒精或次氯酸鈉的消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面；養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣，采用七步洗手法清潔指縫等死角；流感季避免前往人群密集場所，必要時(shí)佩戴醫(yī)用外科口罩；保證每日7-8小時(shí)睡眠并攝入足量維生素C增強(qiáng)免疫力，如柑橘類水果或西藍(lán)花等新鮮蔬菜。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。