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腳汗有什么辦法可以根治

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劉愛華 風(fēng)濕免疫科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
掛號

腳汗可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用止汗劑、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善,多數(shù)情況下無法完全根治,但能有效控制癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫肥皂水清洗雙腳,重點清潔趾縫等易積汗部位,洗后徹底擦干??蛇x擇含抗菌成分的洗液減少細(xì)菌滋生。避免穿濕鞋襪,運動后及時更換。夜間可裸足睡眠促進透氣。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子,避免合成纖維。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣設(shè)計,備多雙鞋輪換穿著。使用吸濕鞋墊并每日更換,潮濕環(huán)境可搭配防霉噴霧。

3、使用止汗劑

含氯化鋁的足部專用止汗劑可暫時阻塞汗腺導(dǎo)管,睡前涂抹于干燥足底,持續(xù)使用4-5天見效。避免用于破損皮膚,出現(xiàn)刺激需停用。離子導(dǎo)入儀通過微弱電流抑制局部汗液分泌。

4、藥物治療

口服抗膽堿能藥物如溴丙胺太林片可減少全身性出汗,但可能引起口干等副作用。局部注射A型肉毒毒素能阻斷神經(jīng)信號傳導(dǎo),效果維持4-6個月。真菌感染需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥。

5、手術(shù)治療

胸腔鏡下胸交感神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性多汗癥,通過切斷支配足部汗腺的T2-T4神經(jīng)節(jié)實現(xiàn)長期止汗。術(shù)后可能出現(xiàn)代償性軀干出汗,需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。激光或微波消融汗腺為微創(chuàng)替代方案。

日常需避免辛辣食物及咖啡因攝入,控制情緒波動誘發(fā)出汗。選擇吸濕速干材質(zhì)的運動襪,定期用白醋泡腳調(diào)節(jié)酸堿平衡。若伴隨腳臭、蛻皮等癥狀,可能合并真菌感染,建議就醫(yī)進行真菌鏡檢。長期未改善者可至皮膚科或汗腺??崎T診評估個體化方案,切勿自行長期使用強效止汗劑以免損傷皮膚屏障。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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