牙疼立刻止疼16秒的方法主要有冷敷患處、按壓合谷穴、使用丁香油酚棉球、含漱淡鹽水、口服布洛芬緩釋膠囊等。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎或牙周膿腫等疾病引起，若疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、冷敷患處

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，低溫可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕炎癥反應(yīng)。適用于外傷或智齒冠周炎引起的腫脹疼痛，每次冷敷不超過(guò)10分鐘，避免凍傷皮膚。若牙齦存在化膿性感染則禁用。

2、按壓合谷穴

用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續(xù)按壓30秒可刺激內(nèi)啡肽分泌。此方法對(duì)神經(jīng)性牙痛緩解效果較好，但孕婦禁用。需配合深呼吸以增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。

3、丁香油酚棉球

將浸有丁香油酚的棉球置于齲洞或患牙咬合面，其酚類成分可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)。適用于露髓或深齲導(dǎo)致的急性牙髓炎疼痛，注意避免接觸口腔黏膜以防灼傷。12歲以下兒童慎用。

4、含漱淡鹽水

用38℃左右的溫鹽水含漱1分鐘，可清潔創(chuàng)面并減輕牙齦充血。對(duì)食物嵌塞或輕度牙齦炎引起的疼痛有效，濃度以5%氯化鈉溶液為宜。急性根尖周炎伴瘺管者禁用。

5、布洛芬緩釋膠囊

口服布洛芬緩釋膠囊可通過(guò)抑制前列腺素合成緩解中度以上牙痛，起效時(shí)間約30分鐘。胃腸潰瘍患者需改用對(duì)乙酰氨基酚片，用藥不得超過(guò)3天。需注意該藥僅對(duì)癥處理，不能替代口腔治療。

上述方法均為臨時(shí)止痛措施，長(zhǎng)期反復(fù)牙痛需排查具體病因。日常應(yīng)保持早晚刷牙及使用牙線清潔，每半年進(jìn)行口腔檢查，避免咀嚼過(guò)硬食物。出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛或放射性痛等牙髓炎癥狀時(shí)，須盡快至口腔內(nèi)科進(jìn)行根管治療。妊娠期女性牙痛建議優(yōu)先選擇物理止痛法，用藥前需咨詢醫(yī)師。