臉頰兩側(cè)長斑可能與遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥反應(yīng)、藥物因素等原因有關(guān)。長斑通常表現(xiàn)為對(duì)稱性色素沉著斑塊，可能伴有皮膚干燥或輕微瘙癢。
1、遺傳因素
部分人群存在家族性黃褐斑傾向，與黑素細(xì)胞活性增強(qiáng)有關(guān)。這類斑點(diǎn)多從青春期開始出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸加深。日常需加強(qiáng)防曬，避免使用刺激性化妝品，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏等外用脫色劑。
2、紫外線照射
長期日光暴露會(huì)激活酪氨酸酶活性，導(dǎo)致黑素合成增加。常見于戶外工作者，斑點(diǎn)多呈網(wǎng)狀分布。建議使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合維生素C精華液改善色素沉著。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
妊娠、口服避孕藥等因素會(huì)刺激黑素細(xì)胞激素分泌，引發(fā)黃褐斑。這類斑點(diǎn)邊界清晰，常見于育齡女性。需調(diào)節(jié)激素水平，可嘗試氨甲環(huán)酸片等口服藥物治療。
4、皮膚炎癥反應(yīng)
痤瘡、濕疹等皮膚問題消退后可能遺留炎癥后色素沉著。表現(xiàn)為不規(guī)則褐色斑片，伴有原發(fā)病灶痕跡。需治療原發(fā)疾病，配合使用復(fù)方熊果苷乳膏淡化色斑。
5、藥物因素
長期服用氯丙嗪等光敏性藥物會(huì)誘發(fā)藥物性色素斑。斑點(diǎn)呈灰藍(lán)色彌漫分布，停藥后可逐漸消退。用藥期間需嚴(yán)格避光，必要時(shí)更換替代藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度疲勞。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，適量補(bǔ)充維生素E和谷胱甘肽等抗氧化物質(zhì)。外出時(shí)做好物理防曬，選擇寬檐帽和防紫外線口罩等防護(hù)用品。避免使用含汞等重金屬的美白產(chǎn)品，潔面時(shí)動(dòng)作輕柔，減少皮膚摩擦。如斑點(diǎn)短期內(nèi)快速增多或伴有破潰出血，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查惡性病變可能。