耳朵里總有嗡嗡聲可能與神經(jīng)性耳鳴、外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、梅尼埃病等因素有關(guān)，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。長(zhǎng)期出現(xiàn)該癥狀建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、神經(jīng)性耳鳴

神經(jīng)性耳鳴常由長(zhǎng)期噪音暴露或精神壓力引起，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻蜂鳴聲?；颊呖赡艹霈F(xiàn)聽(tīng)力下降、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。日常需避免戴耳機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，保持規(guī)律作息。

2、外耳道炎

外耳道炎多因細(xì)菌感染或掏耳損傷導(dǎo)致，伴隨耳道紅腫、滲液?？赡芘c游泳進(jìn)水或過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)。可使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液控制感染，嚴(yán)重時(shí)需口服頭孢克洛分散片。保持耳道干燥，避免用力抓撓。

3、中耳炎

中耳炎常見(jiàn)于感冒后咽鼓管功能障礙，產(chǎn)生低頻轟鳴聲伴耳悶脹感。急性期可能發(fā)熱。需用鹽酸左氧氟沙星滴耳液聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，滲出明顯時(shí)可短期服用醋酸潑尼松片。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行。

4、耵聹栓塞

耵聹積聚壓迫鼓膜會(huì)引起悶響感，多見(jiàn)于油性耳垢人群或清潔過(guò)度者?？上扔锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹，再由醫(yī)生用耵聹鉤取出。避免自行用挖耳勺深入耳道，洗澡時(shí)可用棉球阻隔進(jìn)水。

5、梅尼埃病

梅尼埃病屬于內(nèi)耳淋巴代謝異常，典型癥狀為旋轉(zhuǎn)性眩暈伴耳鳴耳脹。發(fā)作期可肌注地塞米松磷酸鈉注射液，口服倍他司汀鹽酸鹽片改善循環(huán)。低鹽飲食有助于控制病情，每日鈉攝入量建議控制在3克以內(nèi)。

日常應(yīng)避免接觸強(qiáng)噪音環(huán)境，控制咖啡因和酒精攝入。突發(fā)耳鳴伴隨聽(tīng)力驟降、面部麻木需立即就診。建議每年進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)檢查，高血壓糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓血糖。耳部不適時(shí)可用溫?zé)崦矸笥诙艽龠M(jìn)血液循環(huán)，但禁止向耳道內(nèi)注水沖洗。