病毒性鼻炎的癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢、咽喉不適等。病毒性鼻炎通常由病毒感染引起，常見于感冒或流感期間，具有一定的自限性。
1、鼻塞
病毒性鼻炎患者常出現(xiàn)鼻塞癥狀，表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢，可能伴隨呼吸費(fèi)力。鼻塞通常由鼻黏膜充血腫脹導(dǎo)致，嚴(yán)重時(shí)可能影響睡眠質(zhì)量?；颊呖赏ㄟ^熱敷鼻部或使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解癥狀。
2、流涕
病毒性鼻炎患者早期多表現(xiàn)為清水樣鼻涕，隨著病情發(fā)展可能變?yōu)轲こ肀翘?。流涕是機(jī)體清除病毒的自然防御反應(yīng)，但頻繁擤鼻可能導(dǎo)致鼻部皮膚受損。建議使用柔軟紙巾輕柔擦拭，避免用力擤鼻。
3、打噴嚏
病毒性鼻炎患者常出現(xiàn)陣發(fā)性打噴嚏，這是鼻黏膜受刺激后的反射性反應(yīng)。打噴嚏有助于排出鼻腔內(nèi)的病毒和分泌物，但可能造成病毒傳播。打噴嚏時(shí)應(yīng)遮掩口鼻，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。
4、鼻癢
病毒性鼻炎患者可能出現(xiàn)鼻腔瘙癢感，常伴有眼睛發(fā)癢、流淚等癥狀。鼻癢多由炎癥介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢引起，患者應(yīng)避免用力揉搓鼻部，以防加重黏膜損傷。冷敷或使用抗組胺藥物可能緩解癥狀。
5、咽喉不適
病毒性鼻炎患者常伴有咽喉干燥、疼痛或異物感，這是由于鼻部分泌物倒流刺激咽喉所致。保持室內(nèi)空氣濕潤、適量飲水有助于緩解癥狀。若咽喉疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用咽喉含片。
病毒性鼻炎患者應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。保持室內(nèi)空氣流通，維持適宜的濕度環(huán)境。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，有助于稀釋鼻腔分泌物。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。日常應(yīng)加強(qiáng)手部衛(wèi)生，減少病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。