尿液總是很黃可能與飲水不足、食物色素攝入、藥物影響、肝膽疾病或泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。建議結合具體癥狀及時就醫(yī)檢查。
飲水不足是導致尿液濃縮發(fā)黃的常見原因，機體缺水時腎臟會減少水分排出，使尿液中尿素濃度升高。長期攝入富含胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、南瓜，或服用維生素B2片、利福平膠囊等藥物，也可能使尿液呈現(xiàn)橙黃色。肝膽疾病如肝炎、膽管梗阻時，膽紅素代謝異常會導致尿膽原升高，尿液呈深黃色或茶色。泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎可能伴隨尿液渾濁發(fā)黃，同時出現(xiàn)尿頻尿急癥狀。部分遺傳代謝疾病如吉爾伯特綜合征，也可能引起間歇性尿黃。
日常應注意保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時間憋尿，減少食用含人工色素的食物。如尿黃持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、腹痛、皮膚黃染等癥狀，需及時到腎內科或肝膽外科就診，完善尿常規(guī)、肝功能及腹部超聲檢查。服用藥物導致的尿黃可咨詢醫(yī)生是否需要調整用藥方案，無須自行停藥。